- KV Ost - Energiemanagement

Energie - Management statt Zeitmanagement

Der sinnvolle Umgang mit der eigenen Lebensenergie:
Es ist wichtig, dass wir laufend eine Energiebilanz ziehen! In der Summe dürfen wir nicht mehr Energie ausgeben, als wir einnehmen. Auf die Dauer würde unsere Energie-Liquidität leiden - mit allen Konsequenzen für Gesundheit, Lebenslust und Alltagserfolg. Machen wir uns daher Gedanken über unsere Energie-Ausgaben und Energie-Einnahmen. Und fragen wir uns: „Ist die Bilanz zwischen Geben und Nehmen ausgeglichen?“

Kursziele

Sie erkennen, was Sie stresst, und was Sie bremst, und was Ihnen die Zeit und Energie raubt
Sie bringen die vier Lebensbereiche in Balance
Sie finden heraus, was Sie motiviert und im „Flow“ sein lässt
Sie gewinnen Zeit für das Wesentliche und für wohltuende Mussestunden

Kursinhalte

Work-Life-Balance in Beruf, Beziehungen, Gesundheit und Lebenssinn optimal leben
Wir lernen unsere Energie-Räuber kennen
Richtiger Umgang mit unseren Antreibern und Glaubenssätzen
Arbeit zwischen Erfolg und Burnout

Teilnehmerkreis

Alle, die bereit sind zum ehrlichen Überdenken der eigenen Lebenssituation: Wie sieht meine persönliche Stress-Situation aus, welche Lebensqualität hat mein Leben? Bin ich bereit, die Endlichkeit meiner eigenen Ressourcen zu akzeptieren? Wie steht es um meine Work-Life-Balance: Arbeit, Familie, Freizeit, Gesundheit?

Leitung

Ida Stalder, Erwachsenenbildnerin, Kommunikations-Trainerin und Coach, Mediatorin

Datum

Montag, 10. September 2012, 9 - 17 Uhr

Kosten

Inklusive Unterlagen, Pausenverpflegung, Mittagessen:
Pro Teilnehmer/in CHF 440.-
Pro Mitglied KV Ost CHF 350.-

Ort

Seminarräumlichkeiten KV Ost, Kaufmännisches Berufs-
und Weiterbildungszentrum KBZ, Kreuzbleicheweg 4,
9000 St.Gallen

Zur Online Anmeldung

Zur Seminarübersicht

Seminarbeschreibung

Seminaranmeldeformular.pdf

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